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腰疼是腰肌劳损还是肾虚？

久坐后腰酸疼，弯腰难受。贴膏药能缓解，但反复发作，晚上睡觉也酸。详情补充：没有腿麻，就是腰两侧酸胀，特别累的时候明显。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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2 个回复

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若伴夜尿多、怕冷，可看中医调理。但先排除腰椎问题，拍个片子更放心。

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无腿麻多考虑腰肌劳损，与久坐姿势有关。建议做理疗和核心肌群锻炼，避免久坐弯腰。

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