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颈椎病手麻怎么办？

脖子僵硬好几年了，最近右手手指发麻，低头久了更明显，晚上睡觉也不舒服。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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每工作一小时活动颈部，做温和的颈部拉伸，别盲目按摩正骨，症状加重及时就医。

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我换了低枕头，上班定闹钟起来活动，手麻慢慢就好了，别一直低头刷手机。

意钟者 - 我是一位关注健康的老铁

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手麻提示可能有神经受压，建议骨科或康复科查颈椎磁共振，避免长时间低头和枕头过高。

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