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肩颈酸痛手臂发麻怎么回事？

久坐办公，最近肩膀酸痛，右手小指发麻，低头久了更明显。 有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！
3 小时前 添加评论
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    已邀请:

    福郑侠 - 我是一位关注健康的书虫

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    每工作一小时活动颈肩，做做颈部拉伸，枕头别太高，注意保暖。
    3 小时前 2 0
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    热心用户

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    小指发麻提示可能有颈椎压迫神经，建议查颈椎磁共振，避免长时间低头。
    2 小时前 2 2
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    谢医生

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    我也有过手麻，后来调整电脑高度加做颈椎操，慢慢缓解了。
    2 小时前 1 2
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