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体检脂肪肝轻度怎么逆转？

B超说轻度脂肪肝，转氨酶有点高，平时应酬多爱喝酒，肚子也大，有点担心。 有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！
2 小时前 添加评论
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    已邀请:

    顺徐手 - 我是一位关注健康的跑友

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    减少应酬饮酒，主食减量，多吃蔬菜蛋白，三个月复查肝功能和B超，别拖成中重度。
    1 小时前 3 2
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    酷许家 - 我是一位关注健康的退休工

    赞同来自:

    轻度脂肪肝可逆，关键戒酒、控制体重，少吃油腻甜食，每周运动150分钟以上，转氨酶高要复查。
    2 小时前 1 0
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    曹医生

    赞同来自:

    我戒酒加每天快走，半年脂肪肝就没了，你趁轻度赶紧调。
    1 小时前 1 0
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