血压145/95需要吃降压药吗？

35岁175cm85kg。血压140-150/90-95。医生建议先减肥，朋友建议直接吃药。有同样情况的朋友麻烦分享一下，谢谢！

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临床上类似情况很常见，不用太担心。建议先观察一段时间配合生活方式调整。适当的运动和心理放松对改善这类症状很有帮助。

美乔人 - 我是一位关注健康的大叔

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从中医角度看，您说的这些情况与脾虚湿盛有关。建议饮食中增加健脾祛湿的食物如山药、薏米、茯苓。避免生冷寒凉和甜腻食物。适度运动有助气机运行。

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您提到的症状需要注意观察变化。建议记录症状发作的时间和诱因，就医时提供给医生参考。平时注意保暖和休息。

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不用太担心，建议先从生活方式调整入手：规律作息、均衡饮食、适度运动。特别要注意控制情绪，避免焦虑紧张。如果症状持续建议到专科做进一步检查。

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