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脚底板走路疼，第二天早上起来第一脚最疼

最近一个月早上起来下地脚后跟疼得像针扎，走几步路好一些。白天走多了又疼。去拍片说没有骨刺。是什么问题？叫什么足底筋膜炎？怎么治？有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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2 个回复

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可以先尝试热敷或按摩，看是否缓解。但如果是神经性疼痛建议专科就诊明确病因。

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从专业角度，建议先到医院做全面检查排除器质性问题。注意避免久坐，每45分钟起身活动。

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建议先明确诊断再做针对性治疗。避免自行用药，不盲目跟风偏方秘方。

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