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最近掉头发特别严重，洗头掉一大把怎么回事

以前头发挺多的，最近三个月洗头掉一把，发际线后退明显。工作压力是大一些，但以前也这样。自己买了米诺地尔喷了两个月好像没改善。什么原因导致脱发？怎么确诊？有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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2 个回复

小罗者 - 我是一位关注健康的奶爸

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不用太担心，从生活方式调整入手：规律作息、均衡饮食、适度运动。保持心情舒畅很重要。

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从生活习惯开始调整：规律作息、均衡营养、适度运动、保持良好心态。大部分功能性问题可以改善。

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